Tanz- und Bewegungstherapie
(wird zurzeit nicht angeboten)

Entdecken Sie Ihr ganzes Potenzial. Die Auseinandersetzung mit sich selbst durch den eigenen Körper stärkt das Selbstvertrauen. Ein gesundes Selbstvertrauen wiederum ist eine wichtige Voraussetzung für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Tanz- und Bewegungstherapie ist ein körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren, welches mit den verschiedenen Ausdrucksformen des Körpers arbeitet. Es geht dabei nicht um Leistung, sondern um den Ausdruck der momentanen Befindlichkeit.

Körperwahrnehmung, Körperarbeit, Atmung, Stimme, Bewegung, Tanz, Malen und Entspannungsübungen erleichtern den Zugang zu verschütteten Gefühlen. Verborgene Fähigkeiten und Stärken werden wiederentdeckt und neu erlebt. Auch können hinderliche Denk- und Verhaltensmuster bewusst gemacht und somit verändert werden. Ein wichtiger Aspekt ist die Heilung der seelischen Verletzungen aus der Kindheit.

• die sich im hektischen Alltag nach Entspannung und innerer Balance sehnen 
• die Lösungen für ihre Probleme finden wollen
• die ihr Verhalten im Alltag verstehen und verändern wollen
• die ihr ganzes Potenzial entdecken wollen
• in Veränderungsprozessen

• Entspannung und innere Balance erleben
• Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung
• Linderung chronischer Schmerzen
• Förderung der Lebendigkeit
• Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensfreude
• Abbau von Ängsten und Stress
• Unterstützung der Persönlichkeitsentwicklung
• Lösungen finden und Entscheidungen treffen
• Bewusstwerdung und Veränderung hinderlicher Denk- und Verhaltensmuster
• Erkennen von eigenen Bedürfnissen und deren Umsetzung

Haben Sie noch Fragen? Bitte kontaktieren Sie mich, sehr gerne bin ich für Sie da.

Fühlen Sie sich angesprochen? Buchen Sie Ihren Termin direkt online oder rufen Sie mich an unter +41 76 303 59 05. 

Ich freue mich auf Sie – auch am Samstag und Sonntag.